Vi bruger ikke pop-up reklamer, og de få reklamer der vises hjælper til at betale for sitets drift. Som medlem kan du desuden tjene points, og bruge dem på at fjerne reklamerne.
... der spørger om der er nogen der har forslag til hvad man kan foretage sig for ikke at fokusere på noget der fylder helt vildt meget i sine tanker lige nu?
... der spørger om der er nogen der har forslag til hvad man kan foretage sig for ikke at fokusere på noget der fylder helt vildt meget i sine tanker lige nu?
Udover spil og Netflix!
Jeg plejer at rode med mine gamle computere, bage en kage eller boller. Ellers kunne jeg finde på at lytte til musik.
Jeg tager indimellem på café og tegner folk. :) Ellers er der jo også mange sjove "tegnelege" man kan gå i gang med. Det kommer også an på hvad man godt kan lide at lave...
Jeg har en bærbar med wacom skærm som jeg ofte også slæber med rundt omkring. Så kan jeg tegne digitalt uanset hvor jeg er... Men godt gammeldaws papir er nu heller ikke så skidt endda :)
Her er sidste års julehilsen - de seneste år har jeg vekslet mellem 3 stilarter, og dette er så den ene af dem ^_^
der svarer, at jeg altid udmatter mig totalt fysisk, når tankemylder eller spekulationer trænger sig på....mens jeg husker vejrtrækningen
Hmm, nogle forslag til fysiske aktiviteter? Som ikke indebærer løb eller svømning xD ?
Ja, min recept er styrketræning, som kan praktiseres omtrent alle steder, uden man behøver være medlem af et center. Har jeg været fysisk inaktiv for længe, kan der ophobe sig energi og spændinger. I princippet kan man bruge alting, og konceptet går i sin enkelhed ud på at provokere/stimulere dannelse af noget beta-endorfin. Det danner kroppen selv ved udmattelse og smerte - kort beskrevet. Presser man sin krop til lidt mere, end det vante, får man den "gode" muskelømhed, men instant-belønningen er den tilstand, endorfinerne belønner os med. Det er den væsentligste årsag til "idrætsafhængighed", og nogle ekstremudøvere oplever, at de bliver direkte abstinente, hvis de er forhindrede i at træne. Dét er ekstremerne, og dem oplever almindelige mennesker ikke.
Det er slet ikke usædvanligt i begyndelsen, at man kan få lidt ubehag/kvalme. Hvis man tager det stille og roligt, husker sin vejrtrækning og ikke fra start udfordrer sig selv unødigt, da kan du få en god oplevelse ved at mærke, at ubrugte muskler/sener/senehæfter er blevet brugt og aktiverede. Det er jo stort set bevist fra alle ender og kanter, at fysisk aktivitet som oftest hæver livskvaliteten, men det er i min optik helt ligegyldigt, når det er den enkelte, der skal have det rart med sit work out. Gåture i skoven, armhævninger i grenene, løfte lidt på afskårne træstykker - og i det hele taget anvende "de forhånden værende søm's princip" på skovturen.
I dette link er der flere gode input, hvor jeg især kan anbefale, at man læser lidt på at bruge sin egen kropsvægt. Her er ikke på nogen måde tale om "slankekur" og andet hysteri. Hvis man trives med sin vægt og krop, så er den sikkert som den skal være. Nej til socialt pres på den konto. Jeg håber, du finder lige den form, som giver dig dét, du søger ;o)
... der er kommet hjem fra 14 dage på landet med fantastisk vejr og har hygget med at spille The Forest hele dagen.
... der undre sig over om DoomCaek stadig bor i bygningen og hvordan det gik/går med det nye Doom, samt at du har/havde alle fælledparkens fantastiske remider til at komme i form i, samt kan låne en mountainbike efter aftale (:
... der undre sig over om DoomCaek stadig bor i bygningen og hvordan det gik/går med det nye Doom, samt at du har/havde alle fælledparkens fantastiske remider til at komme i form i, samt kan låne en mountainbike efter aftale (:
Bor der ikke mere. Det var hos en kollega. Nu bor jeg hos en anden kollega xD Men det var meget sjovt at min ene kollega boede i præcist samme bygning!
Gennemførte Doom for noget tid siden, men har installeret det på computeren på arbejdet, så har spillet lidt her i weekenden xD
Bor der ikke mere. Det var hos en kollega. Nu bor jeg hos en anden kollega xD Men det var meget sjovt at min ene kollega boede i præcist samme bygning!
Lyder som om, at du har fantastiske kollegaer, specielt fordi der kun bor dejlige mennesker her (:
... der lige har knækket sit headset ved at løfte det fra skrivebordet.
Indsend nyhed » 